Tiramisu au chocolat et à l'orange
10
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Café, non sucré
100 tasse(s), froid
Liqueur 15%-25%
20 mililitres, orange
Fromage frais, allégé
200 g
Orange
1 g, 1 cc zeste
Cacao en poudre, non sucré
2 cc
Sucre raffiné
1 cuillère(s)
Sucre vanillé
1 sachet(s)
Boudoir
12 pièce(s)
Yaourt, maigre
200 g
Instructions
1
Mélangez 100 ml de café froid à 20 ml de liqueur d’orange. Battez 200 g de fromage frais allégé avec 200 g de yaourt maigre, 1 cc de zeste d’orange, 1 cc (extraite des 10 g) de cacao en poudre, 1 petit sachet de sucre vanillé et 1 CS de sucre, pour obtenir un mélange onctueux. Plongez 12 boudoirs dans ce mélange de café. Déposez-en la moitié sur le fond de 4 soucoupes à dessert. Couvrez-en la moitié du mélange de fromage frais allégé et répétez l’opération avec le reste des ingrédients. Juste avant de servir, saupoudrez du reste de cacao en poudre et de 1 cc de zeste d’orange.
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