
Pâtes au crabe et au maïs
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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
32 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
12 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une recette à savourer avec toute la famille. Si vous avez tous les ingrédients sous la main, cela peut être préparé en 20 minutes!
Ingrédients
Pâtes, non farcies, crues
200 g, penne
Huile, olive
1 cuillère(s), CS
Oignon
2 petit(s), tranchés
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s), rouge, épépiné et hâché finement
Farine
2 cc, CS, farine blanche
Lait, écrémé
500 ml
Maïs, cuit
300 g, 1 grande boîte
Crabe, conserve au naturel
240 g, 2 petites boîtes
Basilic, déshydraté
1 cuillère(s)
Sel
½ g
Poivre
¼ cc
Parmesan
2 sachet(s), CS, râpé
Persil
2 cc, hâché