![Photo de Poêlée de scampi prise par WW](https://cmx.weightwatchers.com/assets-proxy/weight-watchers/image/upload/t_WINE_EXTRALARGE/pqo1fzmbfk6dtrbulasn.jpg?auto=webp&optimize=medium)
Poêlée de scampi
7
Points®
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
25 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Chou-fleur
1 pièce(s)
Mange-tout
200 g
Citron vert
1 pièce(s)
Scampi, décortiqués, crus
400 g
Huile, olive
2 mililitres
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Riz complet, cru
200 g
Bouillon, légumes, préparé
450 mililitres
Coriandre
1 cc
Noix de cajou
20 g, hachées