Haricots de mon enfance

Name: Haricots de mon enfance
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 800 g Haricots blancs, conserve cuits; 140 g Concentré de tomate; 290 ml Lait, demi-écrémé; 1 moyen(s) Oignon rouge; 4 goutte(s) Tabasco; 1 quantité au choix Persil 1 branche; 1 quantité au choix Sel; 1 quantité au choix Poivre

Valeur SmartPoints par portion

Temps total

40 min

Temps pour apprêter les aliments

10 min

Temps de préparation/cuisson

30 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Ingrédients

Haricots blancs, conserve

800 g, cuits

Concentré de tomate

140 g

Lait, demi-écrémé

290 ml

Oignon rouge

1 moyen(s)

Tabasco

4 goutte(s)

Persil

1 quantité au choix, 1 branche

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

Égoutter et rincer les haricots. Verser le concentré de tomates dans un saladier, ajouter le lait en fouettant légèrement. Couper l’oignon en fines rondelles et ajouter à la sauce. Assaisonner de tabasco, de sel et de poivre puis de persil, haché grossièrement.
Ajouter les haricots à la préparation, mélanger et laisser au réfrigérateur au minimum 30 min avant de servir.

Haricots de mon enfance

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Salade mixte au poulet

Boulettes de viande hachée

Tartare de boeuf

Tomate à la mozzarella

Compote de pommes au gingembre, yaourt à la cannelle

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !