Tzatziki et ses crudités
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Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Concombre
½ pièce(s)
Ail
½ gousse(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
3 cuillère(s)
Yaourt à la grecque, maigre
45 g, 3 CS
Carotte
2 moyen(s)
Chou-rave
1 moyen(s)
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s), rouge
Poivre, noir
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Râpez la moitié du concombre et mélangez-le à l'ail, au fromage blanc, au yaourt et assaisonnez
2
Coupez en fines lanières l'autre moitié du concombre, les carottes, le chou-rave et le poivron et servez avec la sauce tzatziki.
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