Saint-Nicolas
La Saint-Nicolas et les friandises sucrées sont indissociables. Cela fait des mois que les massepains à l'effigie du grand saint et que les pièces de monnaie en chocolat garnissent les rayons des magasins. À vous, cependant, de faire les choix les plus avisés. Pour vous y aider, nous avons indiqué la valeur SmartPoints® de quelques friandises généralement à la fête le 6 décembre.
| Unités SmartPoints | |
|---|---|
| Chocolat lait ou blanc, 40 g | Vert: 11 |
| Chocolat noir, 40 g | Vert: 10 |
| Spéculoos, 2 pièces | Vert: 3 |
| Spéculoos fourré, 30 g | Vert: 6 |
| Massepain, 10 g | Vert: 2 |
| Meringue, 20 g | Vert: 3 |
| Pepernotes, 15 g | Vert: 2 |
| Chocolat chaud (demi-écrémé et sans crème), 25 cl | Vert: 9 |
| Mandarine | Vert: 0 |
Les friandises que vous avez l'habitude d'offrir à la Saint-Nicolas ne figurent ni dans ce tableau ni dans notre base de données ? Calculez-en la valeur SmartPoints à l'aide du Calculateur ou utilisez le Scanneur de codes-barres de l'appli WW.
Recettes de Saint-Nicolas
Pour la Saint-Nicolas, vous pouvez Bien entendu préparer vous-même des spécialités équilibrées. C'est une chouette activité à faire en famille et c'est bon pour la perte de poids. Consultez les recettes ci-dessous pour trouver des idées.
