Photo de Dés de tofu au sésame prise par WW

Dés de tofu au sésame

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
30 m
Temps de prép.
7 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
2

Ingrédients

Tofu nature

80 g

Sauce soja

2 CS

Graines de sésame

1 cc

Huile de colza

1 cc

Instructions

  1. Couper le tofu en dés. Mélanger avec la sauce soja et laisser reposer env. 15 minutes. Faire griller le sésame sans matière grasse pendant 2 à 3 minutes. Faire chauffer l’huile dans une poêle et y faire revenir les dés de tofu env. 5 minutes. Les retirer de la poêle et les rouler dans le sésame.

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