Poulet-Piccata mit Lauch
4
Points®
Gesamtzeit: 1 Std 14 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 39 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Lauch
4 Stange(n), gross
Öl, Olivenöl
2 TL
Knoblauch
2 Zehe(n)
Geflügelbouillon, Instantpulver
1 Würfel
Zitronen
½ Stück
Pouletbrust, roh
480 g
Mehl, Weissmehl
1 EL
Speckwürfeli, geräuchert
75 g
Schafskäse, halbhart
30 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Die weissen Lauchstangen waschen und trocknen, in feine Scheiben schneiden. 5 Min. bei schwacher Hitze mit 1 TL Öl anbraten, dann abdecken und garen lassen. 10 Min. bei schwacher Hitze mit 50 ml Wasser, dann 5 Min. ohne Deckel köcheln lassen.
2
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Bouillonwürfel in 250 ml kochendem Wasser auflösen.
3
Die halbe Zitrone auspressen. Die Pouletfilets in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Mehl in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pouletstücke im Mehl wenden, behutsam schütteln, um überschüssiges Mehl zu entfernen.
4
Eine antihaftbeschichtete Pfanne erhitzen und die Speckstreifen darin bei mittlerer Hitze unter Rühren goldbraun anbraten. Die Speckstreifen aus der Pfanne nehmen und auf einem Küchentuch abtropfen lassen.
5
Das restliche Öl hinzugeben, die Pfanne gut erhitzen, dann die Pouletstücke 2 Min. von jeder Seite anbraten.
6
Das Poulet aus der Pfanne nehmen und stattdessen den gehackten Knoblauch hineingeben, bei mittlerer Hitze 5 Min. goldbraun braten, dann die Bouillon und den Zitronensaft hinzugeben. Den Bratensatz durch Abkratzen des Pfannenbodens mit einem Bratenwender lösen. Zum Kochen bringen, dann 5 Min. bei mittlerer Hitze einkochen, bis die Sauce sämig wird.
7
Pouletstücke, Lauch und Speckstreifen hinzugeben, vermischen, abdecken und 5 Min. bei schwacher Hitze garen lassen. Mit Pfeffer würzen, den Schafskäse reiben, die Piccata auf 4 Tellern verteilen und mit dem geriebenen Schafskäse bestreuen.
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