Limetten-Chia-Joghurt mit Nektarinen

Name: Limetten-Chia-Joghurt mit Nektarinen
Prep time: PTnullM
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 EL Chiasamen; 100 g Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett; 2 Stück Nektarinen; 1 Stück Limetten unbehandelt; 100 g Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett; 2 TL Agavendicksaft

Points®

Gesamtzeit

35 min

Garzeit

10 min

Portion(en)

Zutaten

Chiasamen

1 EL

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

100 g

Nektarinen

2 Stück

Limetten

1 Stück, unbehandelt

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

100 g

Agavendicksaft

2 TL

Anleitung

Chia-Samen und Joghurt in ein verschraubbares Konservenglas (Inhalt: 400 ml) füllen und ca. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Nektarinen waschen und fein würfeln. 1 Msp. Limettenschale abreiben und Limette auspressen.
Quark mit Limettensaft, -schale, Agavendicksaft und der Hälfte der Nektarinenwürfel verrühren und auf den Joghurt geben. Limetten-Chia-Joghurt mit restlichen Nektarinen servieren.

Limetten-Chia-Joghurt mit Nektarinen

Zutaten

Anleitung

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