Photo de Wraps à la dinde prise par WW

Wraps à la dinde

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Radis

100 g

Salade

2 botte(s), romaine

Échalote

2 moyen(s)

Filet de dinde, cru

200 g

Huile, olive

1 ml

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Worcestershire sauce

2 cc

Eau minérale

3 cuillère(s)

Tortilla/wrap, crêpe de maïs

4 petit(s)

Instructions

  1. Émincer les échalotes. Rincer et éponger le filet de dinde et le couper en lanières. Les faire sauter, ainsi que les échalotes, dans l’huile pendant 3-4 minutes. Assaisonner de sel, poivre et worcestershire sauce. Réserver. Mouiller la poêle avec l’eau, laisser tiédir et mélanger avec le fromage frais.
  2. Dans une autre poêle, réchauffer les tortillas sans adjonction de matière grasse. Les tartiner de fromage frais et les garnir de lanières de dinde, salade et radis. Enrouler les crêpes sur elles-mêmes et les couper en deux, en biais.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !