Photo de Crêpes fruitées en forme de papillon prise par WW

Crêpes fruitées en forme de papillon

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
45 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Tout le monde va se régaler de ces crêpes délicieuses !

Ingrédients

Oeuf

1 pièce(s)

Farine

60 g

Flocons d'avoine

1 portion(s), (CS)

Sucre vergeoise

1 cuillère(s)

Lait, écrémé

200 ml

Huile

4 cc

Banane

1 petit(s)

Airelles

100 g

Chocolat, noir

1 barre(s), 4 bâtonnets

Confiture ou gelée

2 cc, de myrtilles

Instructions

  1. Faites une pâte à crêpes en mélangeant l'œuf, la farine, la flocons d'avoine, le lait et le sucre. Faites cuire 4 crêpes dans une poêle à revêtement antiadhésif avec un peu d'huile. Ensuite, posez les crêpes dans un four préchauffé (60 °C).
  2. Lavez les myrtilles et essuyez-les. Coupez les crêpes en 2 et posez les sur une assiette de sorte que les côtés ronds se touchent au milieu. Pelez les bananes, coupez-les en 2 dans la longueur et posez-les au milieu des crêpes pour former le corps du papillon.
  3. Coupez les bâtonnets au chocolat en 2 et utilisez-les comme antennes. Décorez les crêpes avec les myrtilles et la confiture de myrtilles.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !