Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Foto van Lunchwrap met rauwkost en ham door WW

Lunchwrap met rauwkost en ham

10
Points®
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
15 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Kropsla

4 blaadje(s)

Komkommer

¼ stuk(s)

Radijzen

2 stuk(s)

Zuivelspread naturel, light

100 g

Mosterd

1 koffielepel(s), grove

Honing

1 koffielepel(s)

Tortilla/Wrap (maïspannenkoekje)

2 klein(e)

Ham, gekookt, mager

1 portie(s), 2 plakjes

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Was de sla en schud droog. Was de komkommer en snij in dunne reepjes. Was de radijsjes en snij in kleine blokjes. Meng voor de crème de roomkaas/zuivelspread met mosterd, honing, peper en zout.
  2. Verwarm de wraps zoals aangegeven op de verpakking, bestrijk met de crème en beleg met sla, komkommer, radijs en ham. Rol de wraps op en serveer.

Notities

Tip: Voor een vegetarische variant kun je de ham vervangen door 2 in plakjes gesneden gekookte eieren. De SmartPoints waarde daalt daardoor naar 8.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant