1. Wähle dein Programm

Melde dich bei WeightWatchers an und wähle das für dich passende Programm: Points, GLP-1 oder Diabetes.

2. Lade die App herunter

Lade die WeightWatchers App herunter und entdecke Tools wie „Was esse ich heute“, die dir helfen, zu Hause oder unterwegs gesunde Entscheidungen zu treffen.

3. Starte mit dem Tracken

Mit nur wenigen Klicks kannst du tracken, was du isst. Unser einfaches Punktesystem hilft dir dabei, nährstoffreiche Lebensmittel zu wählen, mit denen du deine Ziele erreichst.

4. Feiere deine Fortschritte

Nimm Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten an, die dir helfen, gesund und dauerhaft abzunehmen und dabei das Leben zu genießen!

🚫 Mythos: WeightWatchers schickt mir Fertigmahlzeiten.

✅ Fakt: Wir sind Fans von normalem, alltäglichem Essen. Mit abgepackten Mahlzeiten lernt man nicht, wie man gesund isst – und wir glauben auch nicht, dass du diese Gerichte für immer essen willst.

🚫 Mythos: Ich muss mich in den Workshops vor allen Leuten wiegen.

✅ Fakt: Das Wichtigste zuerst: Du musst nicht jede Woche zu Workshops gehen. Aber die zusätzliche Unterstützung bei regelmäßiger Teilnahme kann dir helfen, deine Ziele besser zu erreichen. Wenn du im Workshop bist, bleibt dein Gewicht geheim, zwischen dir und deinem Coach.

🚫 Mythos: Ich muss mein Gewicht lebenslang tracken.

✅ Fakt: Nein! Betrachte das Wiegen als ein Werkzeug, das du jetzt brauchst, nicht für immer. Sobald du den Dreh raus hast, wirst du auf natürliche Weise herausfinden, mit welchen Portionen und Lebensmitteln du deine Ziele erreichst.

🚫 Mythos: Ich kann das Gleiche auch mit kostenlosen Apps zur Gewichtsabnahme erreichen.

✅ Fakt: Die besten Dinge im Leben sind kostenlos – aber nicht immer. Wir haben Funktionen, die du nirgendwo anders findest. Wusstest du schon: Wir wurden 13 Jahre in Folge zur besten Diät zum Abnehmen gekürt.