WW Your Way - das neue Programm
„Selbst wenn man mal gesündigt hat, geht es weiter!“

Sigrid, 34 Jahre,
-25 kg

Ingenieurin Sigrid geht total in ihrer Arbeit auf, isst leidenschaftlich gerne und hat eigentlich keine Lust auf Sport. Kann man so wirklich abnehmen? „Mit Weight Watchers funktioniert das“, sagt die 34-jährige Mutter einer kleinen Tochter und lacht. „Denn das Programm bietet so viele Lösungen: Eine hat für mich immer gepasst!“
WW Your Way - das neue Programm

Nach einem Jahr im Beruf fast 20 Kilo zugelegt

„Ich bin mit meiner Arbeit total verbunden und auch zu 100 % für meinen Job da. Da war es schwierig, Zeit fürs Essen zu finden – geschweige denn für eine ausgewogene Ernährung.“ Nach einem Jahr im Beruf hat sie fast 20 Kilo zugelegt. Während ihrer Schwangerschaft zwei Jahre später beschäftigt sie sich zum ersten Mal intensiv mit gesunder Ernährung. Doch als sie nach der Geburt ihrer Tochter wieder Vollzeit arbeitet, rücken die guten Vorsätze in weite Ferne. Ihre Schwester empfiehlt ihr vor zwei Jahren Weight Watchers. In nur einem Jahr sind 25 Kilo weg.

WW Your Way - das neue Programm

0-Punkte-Lebensmittel ermöglichen richtig große Portionen

Für die 34-Jährige wird es fast zu einem Hobby, auf die gesunde Zusammensetzung der Nahrung zu achten: „Ich versuche immer, über die Woche gesehen viele verschiedenfarbige Gemüse zu essen, weil jede Farbe für andere Vitamine steht.“ Als figurfreundlichen Snack entdeckt Sigrid Mandeln: „Die haben viele gesunde Fette.“ WW funktioniert für die Vegetarierin auch deshalb so gut, weil die vielen 0-Punkte-Lebensmittel es ihr ermöglichen, auch immer mal wieder eine richtig große Portion zu essen.

WW Your Way - das neue Programm

„Ich nehme mich heute selbst wichtiger als früher.“

20 Kilo nimmt Sigrid in nur einem halben Jahr ab. Für die letzten fünf Kilo benötigt sie fast die gleiche Zeit. Aber sie lässt nicht locker. „Kurz bevor ich bei Weight Watchers gestartet bin, hatte mich ein Kollege überredet, mit ihm joggen zu gehen. Das habe ich gemacht, aber nicht mit großer Begeisterung“, erzählt die 34-Jährige. Doch erst mit Weight Watchers hat sie verstanden, wie wichtig Bewegung zum Abnehmen ist.

WW Your Way - das neue Programm

Mein Ich-Moment

Mit ihrer schlanken Figur entdeckt sich Sigrid neu: „Ich nehme mich heute selbst wichtiger als früher.“ Ihre Wellness-Sessions sind in der Familie berüchtigt. Stundenlang zieht sie sich dann ins Bad zurück, verwöhnt sich mit Haarkuren, Körperpeelings und Fußbädern und fühlt sich einfach nur schön! Wie toll sie aussieht, bestätigen ihr viele Komplimente-Macher: ihre kleine Tochter, ihr Freund – und sogar die Kassiererin im Supermarkt.

WW Your Way - das neue Programm

Sigrids Erfolgstipps

  • Für mich ist es leichter, bestimmte Dinge ganz aus meinem Vorrat zu verbannen, als wenig von ihnen zu essen. Dann esse ich lieber mehr von Sachen, die ich auch gerne mag – also vor allen Dingen Obst.
  • Ich habe gelernt, auf meine Sättigung zu achten: Bei mir ist es allerdings nicht der Bauch, der das Signal gibt, aufzuhören, sondern der Kopf, der sich einschaltet. Das klappt aber genauso gut!
  • Ich habe mir keinen Druck gemacht. Man muss nicht immer zu jeder Zeit 100 % geben.

Jetzt mit WW Your Way durchstarten und 20% sparen!