Tout savoir sur les ateliers virtuels

Depuis ton app (sur ton natel ou ta tablette):

1. Sur la page des horaires, choisis l’atelier à l’horaire qui te convient.
2. Quelques minutes avant le début de l’atelier, clique sur le lien « rejoindre l'atelier ici ».
3. Hop, tu es déjà en réunion !

PS : tu n’y est pas obligé, mais pour ton confort et une expérience optimale, nous te recommandons de télécharger l’app Zoom (gratuite).

Depuis ton ordinateur:

1. Rends-toi sur notre site ww.com/ch.
2. Connecte-toi à ton compte en cliquant sur le petit bonhomme en haut à droite.
3. Une fois connecté, clique en haut à droite sur « Trouver un atelier WW » et choisis l’horaire de ton choix sur la page.
4. Quelques minutes avant le début de l’atelier, clique sur le lien « rejoindre l'atelier ici ».
5. Hop, tu es en réunion !

PS : tu n’y est pas obligé, mais pour ton confort et une expérience optimale, nous te recommandons de télécharger l’application Zoom (gratuite).

Qu’est-ce qui t’attend lors d’un atelier virtuel ?

Les ateliers virtuels sont des réunions animées chaque semaine par nos coachs via le système de conférence Zoom. Ton abonnement te permet de profiter de toutes les réunions selon l’horaire qui te convient ou en fonction de la coach que tu préfères.

Nos coachs, qui ont elles-mêmes perdu du poids avec WW, te présentent chaque semaine un nouveau thème qui t’aide à atteindre ton objectif. Comment bouger plus, pimper tes repas, mieux dormir, etc. Ces thèmes sont l’occasion de faire le plein de conseils et d’échanger avec les autres membres. Non seulement tu apprends plein de choses, mais tu boostes aussi ta motivation !

Qu’est-ce qui se passe lors d’un atelier virtuel ?

L’atelier se déroule en 3 phases :

1. Le check-in en tête à tête avec la coach

Tu profites de quelques minutes seule avec la coach pour faire le point sur ta semaine. Ce moment d’échange se déroule avant le début officiel de l’atelier. Lorsque tu assistes pour la première fois à un atelier, la coach prendra un moment avec toi à la fin de l’atelier pour t’en parler.

2. L’atelier à proprement parler

Pendant 30 minutes, la coach présente le thème de la semaine, te donne plein d’astuces et de conseils et anime une discussion entre les participants autour de ce thème. Une manière conviviale et sympathique d’échanger des conseils et de faire le plein de motivation !

Rassure-toi, tu n’es pas du tout obligé de parler si tu n’en as pas envie ! Tu peux tout à fait assister de manière passive. Chacun est libre !

3. L’échange

Après la fin de l’atelier, les participants qui le souhaitent peuvent échanger entre eux, partager leur expérience et se motiver ensemble !

5 choses bonnes à savoir :

1. L’ambiance en atelier virtuel est super sympa et détendue ! C’est un lieu d’échange privilégié.
2. Si tu n’as pas envie de parler, tu n’en est pas obligé du tout.
3. Si as un bad hair day, tu n’es pas obligé.e d’allumer ta caméra.
4. Les études l’ont prouvé : ceux qui assistent régulièrement aux ateliers atteignent mieux leur objectif.
5. Comme le dirait notre coach Karine: « Les ateliers, les essayer c’est les adopter. Crois-moi, tu vas rapidement devenir addict ! ».

C’est ta première fois ?

Deux fois par semaine, nous te proposons nos Beginner Sessions. Ces sessions sont spécialement pensées pour nos nouveaux membres. Une coach t’y donnera toutes les astuces pour comprendre et démarrer sereinement le programme WW. De plus, elle pourra répondre à tes questions sur l’app, sur les ateliers, ou t’aider à lever le doute sur tout autre chose en rapport avec notre programme.