Programme WeightWatchers pour les personnes avec du diabète | WW Suisse

Des bienfaits pour la santé cliniquement prouvés

Vivre mieux et en meilleure santé grâce au programme WW pour les personnes vivant avec un diabète
Chez WeightWatchers, nous savons que vivre avec un diabète peut être difficile, aussi bien sur le plan physique que mental et émotionnel. Mais notre programme développé par des scientifiques est là pour t’aider. Une étude a démontré que notre plan pour les personnes vivant avec un diabète aide à perdre du poids et à réduire la glycémie.1

Les statistiques parlent d’elles-mêmes.

Voici les résultats de l’étude menée sur les membres WW ayant suivi le programme sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète pendant 6 mois.1

Traqueur de glycémie
Valeur HbA1c réduite de 0,76

En moyenne, la réduction de la valeur HbA1c des membres à 3 et 6 mois a dépassé le niveau comparable attendu et requis pour la pharmacothérapie approuvée par la FDA2 (traitement médicamenteux).3

Balance
5,7 % de perte de poids

Une perte modérée d’au moins 5 % du poids corporel peut avoir des effets bénéfiques sur la santé comme l’amélioration de la tension artérielle, du cholestérol et de la glycémie.4

Posture de yoga
Réduction de 9,8 % de la détresse associée au diabète

Les membres ont constaté une diminution de leur détresse émotionnelle, du stress lié au traitement et de la détresse globale due à leur diabète.

Traqueur de glycémie
Valeur HbA1c réduite de 0,76

En moyenne, la réduction de la valeur HbA1c des membres à 3 et 6 mois a dépassé le niveau comparable attendu et requis pour la pharmacothérapie approuvée par la FDA2 (traitement médicamenteux).3

Balance
5,7 % de perte de poids

Une perte modérée d’au moins 5 % du poids corporel peut avoir des effets bénéfiques sur la santé comme l’amélioration de la tension artérielle, du cholestérol et de la glycémie.4

Posture de yoga
Réduction de 9,8 % de la détresse associée au diabète

Les membres ont constaté une diminution de leur détresse émotionnelle, du stress lié au traitement et de la détresse globale due à leur diabète.

En Suisse, environ un demi-million de personnes vivent avec du diabète5

Nils, membre WW, souffre de diabète de type 1 depuis son enfance et a changé son alimentation avec WeightWatchers.

« Une bonne alimentation, c’est une bonne gestion du diabète. »

WW Mitglied Nils lacht in die Kamera
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Développé pour toi par nos expert·e·s en nutrition et comportement

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  • Parle-nous de toi
    Une fois inscrit·e chez WeightWatchers, te voilà prêt·e à utiliser l’app. Nous te demandons dès le départ si tu vis avec un diabète de type 1 ou de type 2. Si tu réponds « oui », tu recevras un plan nutritionnel tenant compte de ton diabète. Il se base sur les recommandations scientifiques de l’American Diabetes Association et de l’International Diabetes Federation.
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  • Commence avec un plan sur mesure
    Lors de la création de ton plan, ton poids, ta taille et ton sexe seront pris en compte pour calculer ton métabolisme et élaborer ton plan PersonalPoints™ avec des aliments que tu n’auras pas besoin de noter et qui feront peu augmenter ta glycémie.

  • Utilise tes points comme bon te semble
    Les PersonalPoints rassemblent plusieurs informations nutritionnelles complexes en une valeur simple. Ils fonctionnent de la même manière qu’un budget financier mais pour la nourriture : tu peux dépenser tes Points, en ajouter et les dépenser à nouveau. Tu peux les utiliser de manière flexible, par ex. pour des occasions spéciales, tes plats préférés et plus encore. Les PersonalPoints t’orientent également vers des aliments contenant plus de protéines et de fibres mais moins de sucres ajoutés. Ces aliments sont moins susceptibles de faire grimper la glycémie.

  • Prends des habitudes saines qui restent
    Tu peux obtenir des points supplémentaires en mangeant des légumes, en buvant de l’eau et en pratiquant une activité physique. En effet, toutes ces habitudes t’aident à équilibrer ta glycémie à long terme. Dans l’app, tu trouveras également de nombreuses recettes pour respecter ton plan encore plus facilement.

Soutien de la communauté

WeightWatchers n’est pas seulement un programme de perte de poids. Tu y trouveras également une grande communauté de membres. Sur l’app, tu peux entrer en contact avec des personnes qui suivent un parcours similaire au tien via le groupe Connect « Vivre avec du diabète ».

WW Mitglied Cheria sitzt im Park und schaut mit einer weiteren Frau auf ihr Handy

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Des fonctions de suivi aux recettes en passant par les séances de méditation et les entraînements, l'app WW te propose des outils pratiques pour t’aider à trouver un sommeil plus réparateur, à manger plus sainement et à bouger plus souvent. Utilise l'app à ton rythme et au gré de tes envies.
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Tu cherches un échange personnel et direct ? Nos coachs t'accompagnent dans ton parcours au travers d'ateliers virtuels. Tu peux également profiter de stratégies et de conseils exclusifs sur l'alimentation, le sport, le sommeil et l'état-d'esprit.
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Bénéficie d'un conseil personnalisé, élabore avec ton coach un plan d'action individuel sur mesure pour atteindre tes objectifs. Réjouis-toi de recevoir un feedback individuel sur tes questions relatives à la perte de poids et au bien-être.
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Ce que les membres qui suivent le programme sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète disent de WW

79 % déclarent...

... que le programme WW simplifie la gestion du diabète.

81 % déclarent...

... qu’il devient plus facile de choisir des aliments qui aident à contrôler la glycémie.

80 % déclarent...

... que le programme WW permet de perdre du poids tout en tenant compte du diabète.

89 % déclarent...

... que la communauté comprend à quoi ressemble la vie avec le diabète et offre un soutien spécifique à la maladie.

Résultats d’une étude menée sur les membres WW vivant avec le diabète.1

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Questions fréquemment posées

Nous répondons à tes questions sur le diabète et sur WW

Après ton inscription et une fois que tu seras connecté·e à l’app WW, un message apparaîtra et te demandera de répondre à quelques questions simples. Tu pourras y indiquer si tu vis avec un diabète de type 1 ou de type 2. En fonction de tes réponses, notre analyse PersonalPoints élaborera ton plan avec un budget de Points et une liste d’aliments ZeroPoint® personnalisés. C’est toi qui décides comment utiliser tes points.


Non, il est juste spécifiquement adapté aux besoins des membres vivant avec un diabète. Tu pourras utiliser tous les outils du programme et de l’app WW. Cependant, tu disposeras d’une liste d’aliments ZeroPoint personnalisée qui tiendra non seulement compte de tes aliments préférés, mais également de ton diabète.


Si tu présentes un prédiabète, tu pourras suivre le programme PersonalPoints classique. Le Programme sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète est spécifiquement destiné aux personnes ayant reçu un diagnostic médical de diabète de type 1 ou de type 2.

WeightWatchers n’est pas un programme adapté aux femmes enceintes. Le programme sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète n’est donc pas non plus recommandé en cas de diabète gestationnel.


Nous ne le dirons jamais assez : notre programme ne saurait se substituer aux conseils d’un médecin. Si ta glycémie est anormale, tu dois continuer à la surveiller d’après les recommandations de ton médecin et la stabiliser sous surveillance médicale.

Chez WW,​nous t’aidons à manger plus sainement, à bouger davantage et à renforcer ton état d’esprit.


Le programme PersonalPoints™ sur mesure pour les personnes vivant avec un diabète et tout le contenu WW associé au diabète ne sauraient remplacer les conseils et les traitements d’un spécialiste. Les membres vivant avec un diabète doivent toujours consulter leur médecin s’ils ou elles ont des questions ou des problèmes de santé. WW n’est pas une organisation médicale et ne peut donc pas fournir de conseils médicaux.