Tandoori-Poulet-Spiesse mit Ofengemüse
1
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Gesamtzeit
2 Std. 50 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Zutaten
Ingwer
1 Stück, (ca. 4 cm)
Knoblauch
2 Zehe(n)
Joghurt, Griechischer Joghurt nature, bis 0,2% Fett
150 g
Garam Masala
2 TL
Kurkuma
1 TL
Kreuzkümmel
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Pouletbrust, roh
500 g
Zwiebel
1 Stück, gross
Zucchini
2 Stück, klein
Blumenkohl
1 Stück
Öl, Rapsöl
3 TL
Senfkörner
1 TL
Zitronen
1 Stück
Koriander
2 EL, gehackt