Misosuppe mit frischem Marktgemüse
1
Points®
Gesamtzeit: 55 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 40 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Ingwer
1 Stück
Zitronengras
1 Stange(n)
Wasser
1 Liter
Kaffir-Limettenblätter
2 Blatt(Blätter)
Chilischoten
1 Stück
Miso
2 EL, helle
Sojasauce
2 EL
Pak Choi
2 Stück, mittelgross
Karotten
2 Stück, mittel
Frühlingszwiebeln
1 Stück
Shiitake-Pilze, getrocknet
100 g
Kefen
150 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Sprossen
2 EL
Anleitung
1
Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Zitronengras waschen, längs halbieren und zu einem Knoten binden. 1 Liter Wasser in einem Topf aufkochen, Zitronengras, Limettenblätter, Ingwer, Chili, Misopaste und Sojasauce zugeben und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Pak Choi waschen und längs vierteln. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Pilze trocken abreiben und halbieren. Kefen waschen.
2
Gemüse und Pilze zur Brühe geben und ca. 30 Minuten köcheln lassen. Zitronengras, Chili und Limettenblätter entfernen, Misosuppe abschmecken und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





