Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 5.800 Rezepte!
Bunter Chili-Kohl-Salat mit Schweinsschnitzel

Assiette fitness

2
Points®
Gesamtzeit
40 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
4

Zutaten

Radis

1 botte(s)

Chou blanc

350 g

Chou rouge

350 g

Piments

1 pièce(s), rouge

Vinaigre de pomme

3 CS

Confiture, allégée

1 cc, abricots

Huile de colza

4 cc

Bouillon de légumes, préparé

50 ml, (2 pincées de poudre)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Porc, noix, crue

600 g, 4 escalopes

Anleitung

  1. Laver et couper en fins bâtonnets les radis. Laver et couper en quatre le chou blanc et le chou rouge. Retirer le tronc. Couper le chou blanc et le chou rouge en lanières. Laver, épépiner et couper en petits dés le piment.
  2. Pour la sauce, mélanger le piment, le vinaigre, la confiture, 2 cc d'huile et le bouillon. Saler et poivrer. Mélanger les radis, le chou blanc, le chou rouge et la sauce. Laisser reposer env. 10 minutes.
  3. Essuyer les escalopes de porc. Faire chauffer le reste de l'huile dans une poêle à feu moyen/vif et y faire sauter la viande 3 à 4 minutes de chaque côté. Saler et poivrer. Servir l'escalope avec le chou.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein