Skip to main contentSkip to footer
Join now
Join now
Join now & get access to 6,500+ healthy, delicious recipes
Photo of Recette facile de courge poivrée by WW

Recette facile de courge poivrée

Total Time
15 min
Prep
5 min
Cook
10 min
Serves
4
Difficulty
Easy
Une fois cuite, la courge poivrée conserve merveilleusement bien sa forme; servez-la dans son enveloppe.

Ingredients

Courge poivrée, non cuite

2 moyen

Margarine à teneur réduite en calories

4 cuillère(s) à thé

Cassonade non compactée

4 cuillère(s) à thé

Sel de table

⅛ cuillère(s) à thé, à votre goût

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, à votre goût

Instructions

  1. Couper chaque courge poivrée en deux et ôter les graines. À l'aide d'une fourchette, piquer la chair à plusieurs endroits. Déposer 5 ml (1 cuillère à thé) de margarine et 5 ml (1 c. à thé) de cassonade dans chaque moitié.
  2. Placer la courge, le côté coupé au-dessus, dans un plat et cuire au micro-ondes à température maximale pendant 10 minutes. Assaisonner au gout.

People Also Like

People Also Like