Foto van Warme sandwich door WW

Warme sandwich

13
13
13
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
5 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Lente-ui

1 middelgroot/middelgrote

Roomkaas, light

3 eetlepel(s)

Roggevolkorenbrood, Schwarzbrot

2 portie(s)

Varkensfilet, rauw

100 g

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Kerriepoeder

1 snufje

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Sla

2 blaadje(s)

Paprika, alle kleuren

1 stukje(s), (1 reep geroosterde paprika uit pot, zonder olie)

Komkommer

1 middelgroot/middelgrote

Instructies

  1. Was de lente-ui en snij in ringetjes. Meng met de roomkaas en bestrijk daarmee de sneetjes roggebrood. Dep de filet droog.
  2. Verhit olie in een pan en bak de filet aan beide kanten ca. 2 minuten. Breng op smaak met kerriepoeder, peper en zout. Spoel de slablaadjes af en schud droog.
  3. Beleg de sneetjes roggebrood met blaadjes sla. Leg de geroosterde paprika op een sneetje roggebrood, leg de filet daarop en dek af met het tweede sneetje roggebrood. Was de komkommer en snij in dikke plakken. Serveer de sandwich met komkommer.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!