Foto van Salade italienne de pâtes en bocal door WW

Salade italienne de pâtes en bocal

8
Points®
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrediënten

Pâtes, complètes, crues

50 g, pennes

Ail

1 gousse(s)

Oignon rouge

1 moyen(s)

Basilic, frais

1 brin(s)

Huile

1 cc

Vinaigre balsamique

2 cuillère(s)

Bouillon, légumes, préparé

50 mililitres

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Tomates cerise

100 g

Mozzarella, allégée

38 g, 5 mini boulettes

Épinards

75 g, jeunes pousses

Instructies

  1. Faites cuire les pâtes à point. Hachez l'ail, émincez l'oignon et coupez le basilic en fines lanières. Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le bouillon, le sel et le poivre. Versez cette vinaigrette puis les pâtes dans un bocal à couvercle que l'on peut visser.
  2. Coupez en quartiers les tomates et les boulettes de mozzarella et transvasezles dans le bocal.
  3. Ajoutez les épinards et revissez bien le bocal. Secouez avant de consommer.