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Salade grecque à l'agneau

6
Points®
Totale tijd
1 uur 5 min
Voorbereidingstijd
25 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
De l’agneau tendre et mariné servi sur une laitue croustillante, du concombre, des tomates et de la menthe fraîche. Sans oublier une petite sauce au yaourt.

Ingrediënten

Ail

1 gousse(s)

Yaourt à la grecque, maigre

150 g

Jus de citron

2 cc

Cumin

1 quantité au choix, en poudre

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Gigot d'agneau, cru

400 g

Menthe

1 quantité au choix

Concombre

1 pièce(s)

Tomate

4 moyen(s)

Oignon

1 demi

Salade

1 feuillet(s)

Instructies

  1. Pressez l'ail. Mélangez-le dans un saladier avec le yaourt grec, le jus de citron, le cumin, le poivre et le sel. Versez 1/4 de ce mélange dans un sachet en plastique et ajoutez l'agneau. Mettez le reste de la marinade au frais. Fermez le sachet et secouez-le légèrement, jusqu'à ce que la viande soit recouverte de la marinade. Laissez-la mariner au frigo pendant au moins 30 minutes (jusqu'à 8 heures).
  2. Faites chauffer une poêle grill. Sortez le gigot d'agneau du sachet en plastique et faites-le griller. Coupez la viande cuite en petits morceaux.
  3. Hachez la menthe. Coupez le concombre en morceaux et tranchez la tomate. Pelez l'oignon et coupez-le en demi-rondelles. Sortez la marinade du frigo et ajoutez-y la moitié des feuilles de menthe. Répartissez la salade dans 4 assiettes et posez la viande au-dessus. Répartissez le reste de la menthe et les morceaux de concombre, de tomate et d'oignon au-dessus. Arrosez de la marinade et servez.