Beter eten

6 tussendoortjes die de schade beperken

Hoe ziet jouw eetpatroon eruit deze dagen? Kies je juist voor extra gezonde maaltijden en tussendoortjes of ga je toch voor de chocolade en de koekjes? Wanneer je veel thuis bent, kan het verleidelijk zijn om Netflix aan te zetten en jezelf te trakteren op een lekkere bak chips. Enerzijds begrijpelijk, maar dit eten uit verveling is ook heel erg zonde! Het zou jammer zijn als je in deze periode al je harde werk om af te vallen weer ongedaan maakt. Bovendien is ook je immuunsysteem gebaat bij gezonde producten. Je zou kunnen zeggen dat dit de ultieme test is om verantwoorde keuzes te maken. En wij helpen je daarbij!

Probeer bijvoorbeeld een van onze recepten voor maar 2 SmartPoints waarden per tussendoortje. En ken je de zakjes WW chips en de muesli- en proteïnerepen uit onze webshop al? Verantwoord met maar 2 SmartPoints én bovendien zonder kunstmatige toevoegingen. We raden wel aan om het aantal tussendoortjes te beperken tot maximaal 2 per dag, ook wanneer het een gezonde keuze betreft.