5 astuces WW pour le barbecue

Notre nutritionniste WW vous distille ses conseils !

Bien profiter d'un barbecue

Les barbecues ont repris du service depuis plusieurs mois déjà. Voici quelques astuces pour ne pas s'en priver… ni le regretter.

  1. Bien choisir. Méfiez-vous des sauces et des morceaux de baguette. Préparez une salade ou des papillotes de poisson ou de légumes, ce sont des aliments à ZeroPoint. Vous n'aurez même pas à décompter les unités de votre Budget SmartPoints®.
  2. Pour trouver des idées, consultez le site Internet ou l'appli WW. Que diriez-vous par exemple de légumes racines cuits au barbecue ? Ça change d'une salade !

  3. En fait, la grillade est une méthode de préparation saine. Observez par exemple les quantités de graisse qui s'écoulent des morceaux de viande déposés sur la grille ? Évidemment, cela n'en élimine pas tout le gras, c'est pourquoi il faut tout de même compter des unités SmartPoints. Mais la saveur des aliments cuits au barbecue est incomparable !

  4. Pour donner un peu de pep aux aliments cuits au barbecue, utilisez d'autres herbes aromatiques ou préparez une sauce vous-même. Vous pourrez facilement en calculer la valeur SmartPoints, puisque vous savez ce qu'elle contient.

  5. Et en dessert ? Essayez un mélange de fruits frais, n'importe lesquels, et présentez-les dans de jolis raviers. Bon appétit !