Kleurrijke spiesen en aardappeltwisters
4
Points®
Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Runderbiefstuk, rauw
360 g
Olie
10 koffielepel(s)
Gele paprika
1 stuk(s)
Paprika, alle kleuren
1 hele, rood
Ui
1 stuk(s)
Aardappelen, rauw
400 g
Bereidingswijze
1
Snij 360 g biefstuk in 16 stukken en marineer ze met 2 koffielepels olie. Maak 1 gele paprika, 1 rode paprika en 1 ui schoon en snij ze in stukken. Rijg alles mooi op 8 spiesen en bak deze gedurende 8 minuten in de Airfryer (Avance Airfryer 200 °C /Viva Airfryer 180 °C).
2
Voor de aardappeltwisters gebruik je een spiraalmesje wat je kan kopen in een kookwinkel. Neem 8 aardappelen (400 g). Zet het mesje op de aardappel en draai er een spiraal van. Rijg deze spiralen op een stokje. Bestrijk de aardappelen met 1 koffielepel olie per twister. Bak de aardappeltwisters gedurende 10-12 minuten in de Airfryer op 200 °C.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.