Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Kipburger met appel

Name: Kipburger met appel
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g Gehakt, gevogelte, rauw; 6 klein(e) Lente-ui; 1 hele Appel rode; 1 eetlepel(s) Tomatenpuree; 3 eetlepel(s) Peterselie; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout; 240 g Volkoren brood 4 broodje á 60g; 3 eetlepel(s) Slasaus; 1 handvol Kropsla

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

20 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

15 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Gehakt, gevogelte, rauw

500 g

Lente-ui

6 klein(e)

Appel

1 hele, rode

Tomatenpuree

1 eetlepel(s)

Peterselie

3 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Volkoren brood

240 g, 4 broodje á 60g

Slasaus

3 eetlepel(s)

Kropsla

1 handvol

Instructies

Doe het gehakt in een mengkom. Snij de lente-ui in ringetjes en de appel in blokjes. Doe beide met tomatenpuree en peterselie bij het gehakt.
Breng op smaak met peper en zout, meng goed door elkaar en vorm er 4 burgers van. Verwarm de grill voor op de middelste stand.
Leg de hamburgers op een met bakpapier beklede bakplaat en grill ca. 15 minuten af en toe kerend boven in de oven, totdat de burgers gaar zijn. Halveer de broodjes en leg de hamburgers op de onderste helft.
Verdeel de slasaus en de sla erover, leg de bovenste helft van het broodje erop en serveer direct.

Kipburger met appel

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Klassieke gehaktballen

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Nasi goreng

0-punten broccolisoep

Bami goreng

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!