Kipburger met appel
12
Points®
Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 15 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Gehakt, gevogelte, rauw
500 g
Lente-ui
6 klein(e)
Appel
1 middelgroot/middelgrote, rode
Tomatenpuree
1 eetlepel(s)
Peterselie
3 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Volkoren brood
240 g, 4 broodje á 60g
Slasaus
3 eetlepel(s)
Kropsla
1 handvol
Bereidingswijze
1
Doe het gehakt in een mengkom. Snij de lente-ui in ringetjes en de appel in blokjes. Doe beide met tomatenpuree en peterselie bij het gehakt.
2
Breng op smaak met peper en zout, meng goed door elkaar en vorm er 4 burgers van. Verwarm de grill voor op de middelste stand.
3
Leg de hamburgers op een met bakpapier beklede bakplaat en grill ca. 15 minuten af en toe kerend boven in de oven, totdat de burgers gaar zijn. Halveer de broodjes en leg de hamburgers op de onderste helft.
4
Verdeel de slasaus en de sla erover, leg de bovenste helft van het broodje erop en serveer direct.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.