Alimentation

Les aliments ZeroPoint® - ce que tu dois savoir !

Ce que tu as toujours voulu savoir sur les aliments ZeroPoint® !

Geniesse die Freiheit beim Essen!

monWW®+ fonctionne aussi pour toi, car il s'adapte à toi et à ta vie quotidienne - et non l'inverse. Selon le plan que tu as choisi, tu as plus de 100, 200 ou 300 aliments à zéro point disponibles pour 0 point. Tu peux donc toujours manger sans avoir à utiliser ton budget SmartPoints®. Cela signifie que tu seras confortablement rassasié toute la journée et que tu perdras du poids. Cela te donne une plus grande liberté dans ta vie quotidienne, de sorte que tu peux te réjouir des visites au restaurant, des invitations et des soirées et en profiter pleinement. 

Tu trouveras ici des recettes à 0 point pour chaque plan.

Que sont les aliments ZeroPoint® ?

Exactement ce que leur nom annonce : des aliments pour 0 SmartPoints®. Il n'est pas nécessaire de mesurer, peser ou noter les aliments ZeroPoint® pour continuer à perdre du poids. Utilise-les comme base pour tous les repas et en-cas et combine-les avec d'autres aliments à ta guise.

Comment les aliments ZeroPoint® ont-ils été sélectionnés ?

Nos experts en nutrition ont sélectionné les aliments qui constituent la base d'une alimentation saine et équilibrée. Bien sûr, les valeurs nutritionnelles et les ingrédients des aliments ont également été pris en compte - mais ce n'était pas le seul facteur. Tous les aliments ZeroPoint® ont également été choisis dans l'idée qu'ils ne sont généralement pas consommés en excès. 

Chaque plan comporte un nombre fixe d'aliments ZeroPoint® - la quantité de vos SmartPoints quotidiens sera ajustée en conséquence. Le plan lilas avec la liste la plus longue d'aliments ZeroPoint® a le budget SmartPoints® le plus bas et le plan vert avec la liste la plus courte d'aliments ZeroPoint® a le budget SmartPoints® le plus élevé. 

3 raisons pour lesquelles tu vas aussi aimer les aliments ZeroPoint®.

  1. Tout est comme d'habitude ! Les aliments ZeroPoint® sont des aliments courants et quotidiens. Tu peux donc continuer à manger avec tes amis et ta famille.
  2. Aucune faim ! Les aliments ZeroPoint® permettent de toujours manger quelque chose de délicieux, même s'il ne reste plus de SmartPoints®.
  3. Noter c'est facile ! Pas besoin de compter les aliments ZeroPoint® ! Il suffit de ne noter que les aliments qui ont des SmartPoints®.

Déjà convaincu ? Alors commence maintenant !
Quels aliments ont 0 point dans le plan vert ?

Les fruits et légumes sont des aliments ZeroPoint® dans le plan vert. Par exemple, tu peux manger une banane, une pomme, un melon ou une tomate, des carottes ou du potiron pour 0 point. Tu trouveras une liste détaillée de tous les aliments ZeroPoint du plan vert dans l'app WW.

Quels aliments ont 0 point dans le plan bleu ?

Les fruits, les légumes, les œufs, le blanc de poulet et les légumineuses sont des aliments ZeroPoint® du plan bleu. Tu peux donc manger des lentilles, des haricots et du blanc de poulet pour 0 point. Tu trouveras également une liste détaillée des 200+ aliments ZeroPoint® du plan bleu dans l'app WW.

Quels aliments ont 0 point dans le plan lilas ?

Les fruits, les légumes, les œufs, le poisson, les pâtes à base de céréales complètes et les pommes de terre, par exemple, font partie des aliments ZeroPoint® du plan lilas. Là encore, tu trouveras une liste détaillée de plus de 300 aliments à point zéro dans l'app WW.