Die gesunde Gewichtsspanne

BMI 20 bis 25. Ein gesundes Gewicht.

Damit du bei der Anmeldung dein Ziel richtig eingeben kannst, muss dein Wunschgewicht innerhalb der WW Gewichtsspanne liegen. Sie entspricht einem Body-Mass-Index (BMI) von 20-25. Da ein Gewicht in dieser Spanne Gesundheit und Wohlbefinden begünstigt, sprechen wir auch von der gesunden Gewichtsspanne.

 

Die gesunde Gewichtsspanne

 

Grösse Gewicht
140 cm 39-49 kg
142 cm 40-50 kg
144 cm 41-52 kg
146 cm 43-53 kg
148 cm 44-55 kg
150 cm 45-56 kg
152 cm 46-58 kg
154cm 47-59 kg
156 cm 49-61 kg
158 cm 50-62 kg
160 cm 51-64 kg
162 cm 52-66 kg
164 cm 54-67 kg
166 cm 55-69 kg
168 cm 56-71 kg
170 cm 58-72 kg
172 cm 59-74 kg
174 cm 61-76 kg
176 cm 62-77 kg
178 cm 63-79 kg
180 cm 65-81 kg
182 cm 66-83 kg
184 cm 68-85 kg
186 cm 69-86 kg
188 cm 71-88 kg
190 cm 72-90 kg
192 cm 74-92 kg
194 cm 75-94 kg
196 cm 77-96 kg
198 cm 78-98 kg
200 cm 80-100 kg

 

Wichtig: Bei Jugendlichen muss die gesunde Gewichtsspanne vom Arzt bestimmt werden.

Dies betrifft auch Frauen und Männer, die kleiner als 140 cm und grösser als 2 Meter sind.