Foto van Yoghurtmarinade door WW

Yoghurtmarinade

1
0
0
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
0 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Gember

2 g, (stukje van 1 cm)

Yoghurt, mager

150 g

Knoflook

2 teentje(s), (uitgeperst)

Zure room

1 eetlepel(s)

Kerriepoeder

½ koffielepel(s)

Chilipoeder

½ koffielepel(s)

Paprikapoeder

½ koffielepel(s)

Instructies

  1. Snij 1 stukje gember (1 cm) in plakjes en roer met 150 g magere yoghurt, 2 uitgeperste teentjes knoflook, 1 eetlepel zure room, ½ koffielepel kerriepoeder, ½ koffielepel chilipoeder en ½ koffielepel paprikapoeder tot een marinade. Marineer vlees minstens 2 uur in de marinade.

Notities

Smaakt bijzonder lekker met rund- en lamsvlees!

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!