Foto van Salade de lentilles vertes au fenouil door WW

Salade de lentilles vertes au fenouil

2
Points®
Totale tijd
12 uur 55 min
Voorbereidingstijd
35 min
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrediënten

Lentilles, sèches

120 g, vertes

Carotte

3 grande(s)

Oignons de printemps

1 g, botte

Fenouil

1 demi

Ail

1 gousse(s)

Persil

½ botte(s)

Huile

2 cc

Vinaigre balsamique

1 cuillère(s), blanc

Bouillon, légumes, préparé

75 mililitres

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructies

  1. Préparer les lentilles selon les instructions figurant sur l’emballage. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Laver les oignons de printemps et le fenouil. Ciseler les oignons de printemps en rondelles et le fenouil en fines lamelles. Hacher l’ail finement. Laver le persil, l’essorer et le hacher finement. Mélanger la carotte à l’oignon de printemps, au fenouil, à l’ail et au persil.
  2. Préparer un dressing avec l’huile, le vinaigre et le bouillon. Aromatiser de sel et de poivre. Égoutter les lentilles et mélanger aux légumes et au dressing. Faire macérer la salade à couvert pendant toute une nuit. Aromatiser de sel et de poivre et servir.