Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Knapperige salade met kip

Name: Knapperige salade met kip
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 handvol Sla ijsbergsla; 1 klein(e) Tomaat; 1 stuk(s) Komkommer; 3 klein(e) Lente-ui; 100 g Maïs, gekookt uit blik; 130 g Kipfilet, rauw; 1 koffielepel(s) Olijfolie, extra vierge; 1 snufje Zout; 1 snufje Currypoeder; 1 koffielepel(s) Ketchup; 2 koffielepel(s) Honing; 15 milliliter Water 1 eetlepel

Points®

Totale tijd

35 min

Voorbereidingstijd

20 min

Bereidingstijd

15 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Deze salade is uitermate geschikt als lunch of bijgerechtje.

Ingrediënten

Sla

1 handvol, ijsbergsla

Tomaat

1 klein(e)

Komkommer

1 stuk(s)

Lente-ui

3 klein(e)

Maïs, gekookt

100 g, uit blik

Kipfilet, rauw

130 g

Olijfolie, extra vierge

1 koffielepel(s)

Zout

1 snufje

Currypoeder

1 snufje

Ketchup

1 koffielepel(s)

Honing

2 koffielepel(s)

Water

15 milliliter, 1 eetlepel

Instructies

Snij enkele blaadjes ijsbergsla, 2 tomaten, 1/2 komkommer en 3 lente-uitjes klein. Meng met 100 g maïs (uit blik).
Snij 130 g kipfilet in reepjes en bak ze in 1 koffielepel olie. Breng op smaak met zout en currypoeder. Roer er 1 koffielepel ketchup, 2 koffielepels honing en 1 eetlepel water door en verdeel de kip met de saus over de salade.

Knapperige salade met kip

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Steak met salade

Currypannetje met rijst en kipfilet

Kip-kerriestoofpotje met rijst

Aardappel-wortelpuree

Groentesoep aan 0 Points

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Steak met salade

Currypannetje met rijst en kipfilet

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!