Hispanic Heritage Month | WW USA

WW Celebrates
National Hispanic Heritage Month


Your roots run deep, and we’re proud to be part of your wellness journey. Join us in celebrating the Hispanic community, this month and beyond.

Keep an eye out—and your taste buds fired up—for flavorful WW recipes inspired by the Caribbean, Central and South America, and Spain. Plus, stay inspired by fellow Hispanic members who have exemplified strength, determination, courage, and success.


WW Celebra
el Mes Nacional de la Herencia Hispana


Sus raíces son profundas y estamos orgullosos de ser parte de su camino hacia el bienestar. Acompáñenos para homenajear a la comunidad hispana, este mes y en el futuro.

Esté pendiente—y ponga a funcionar sus papilas gustativas—para probar las sabrosas recetas de WW inspiradas en el Caribe, América Central y del Sur, y España. Además, siga inspirándose en compañeros hispanos que han dado ejemplo de fuerza, determinación, valor y éxito.

Spotlight on:
Elsa, -61 lbs**

"With WW, I've learned that I can enjoy my favorite dishes—enchiladas, quesadillas, guacamole—while investing in my health and losing weight."

**People following the WW program can expect to lose 1-2 lbs/week.

WW Favorites: Delicious Hispanic Recipes

We encourage you to enjoy traditional, culturally relevant recipes that remind you of family dinners, celebrations, and generations past. After all, research shows that people are most successful with weight loss when they can stick to the program, and it's easier to stick to the program when you enjoy what you are eating.*

Here are some of our favorite dishes, inspired by Hispanic regions around the globe:

*Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, Smith SR, Ryan DH, Anton SD, McManus K, Champagne CM, Bishop LM, Laranjo N, Leboff MS. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates. New England Journal of Medicine. 2009 Feb 26;360(9):859-73

Favoritos de WW: Deliciosas Recetas Hispanas

Le alentamos a que disfrute de recetas tradicionales y culturalmente relevantes que le recuerden las cenas familiares, las celebraciones y las generaciones pasadas. Después de todo, la investigación comprueba que las personas tienen más éxito con la pérdida de peso cuando pueden seguir el programa y es más fácil seguir el programa cuando pueden disfrutar de lo que están comiendo.*

Estos son algunos de nuestros platos favoritos, inspirados en las regiones hispanas de todo el mundo:

*Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, Smith SR, Ryan DH, Anton SD, McManus K, Champagne CM, Bishop LM, Laranjo N, Leboff MS. Comparación de dietas de adelgazamiento con diferentes composiciones de grasas, proteínas y carbohidratos. Revista de Medicina de Nueva Inglaterra. 26 de febrero de 2009; 360 (9): 859-73
Spotlight on:

Esperanza Community Farms

Want to help make a difference? Through the end of October, you can donate your WellnessWins® Wins to WW Impact Award Winner Esperanza Community Farms, a Hispanic-led organization whose mission is to ensure that low-income, farm-working families also have access to fresh, pesticide-free, culturally preferred produce.

According to one study, 55% of farmworkers experience food insecurity. Esperanza Community Farms gives underserved communities the tools they need to fight for food justice within their communities.

Destacando a:

Esperanza Community Farms

¿Quiere ayudar a marcar la diferencia? Hasta finales de octubre, puede donar sus puntos WellnessWins® Wins a la ganadora del Premio al Impacto Mundial de WW, Esperanza Community Farms, una organización dirigida por hispanos cuya misión es garantizar que las familias de bajos ingresos que trabajan en granjas también tengan acceso a productos frescos, sin pesticidas y culturalmente preferidos.

Según un estudio, el 55 % de los trabajadores agrícolas experimentan inseguridad alimentaria. Esperanza Community Farms brinda a las comunidades marginadas las herramientas que necesitan para luchar por la justicia alimentaria dentro de sus comunidades.