Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Pompoenspiralen met zuivelspreadtopping

4

Points®

Totale tijd: 1 u 15 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 45 min • Porties: 12 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Pompoen

250 g, ¼ hokkaidopompoen

Vanillestokje

1 stokje(s)

Basterdsuiker, wit

50 g

Gemberwortel

1 hoeveelheid (naar smaak), een snufje gemberpoeder

Kaneel

1 snufje(s)

Kruidnagel

1 snufje(s)

Nootmuskaat

1 snufje(s)

Pizzadeeg

230 g

Pompoenpitten

20 g

Zuivelspread naturel, light

100 g

Poedersuiker

1 eetlepel(s)

Citroensap

1 koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Was de pompoen, verwijder de zaadlijsten met een lepel en snij de pompoen in blokjes. Kook de pompoen in ca. 15 minuten in water gaar, giet af en laat ca. 20 minuten afkoelen.

2

Verwarm de oven voor op 180 °C. Snij het vanillestokje in de lengte open en schraap het merg eruit. Pureer de pompoen en meng met het vanillemerg, de suiker, het gemberpoeder, de kaneel, het kruidnagelpoeder en de nootmuskaat.

3

Rol het deeg zoals aangegeven op de verpakking uit, bestrijk met de pompoenpuree en rol in de lengte op. Snij de deegrol in 12 plakken en leg op een met bakpapier beklede bakplaat. Bak de pompoenspiralen 15-20 minuten in de oven en laat ca. 10 minuten afkoelen.

4

Rooster de pompoenpitten 2-3 minuten in een droge pan op middelhoog vuur. Meng voor de topping de zuivelspread met de poedersuiker en het citroensap. Bestrijk de pompoenspiralen met de zuivelspreadtopping, bestrooi met de pompoenpitten en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.