Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Flammkuchen met pompoen en eekhoorntjesbrood

10

Points®

Totale tijd: 1 u 5 min • Voorbereiding: 30 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Bloem, tarwe

140 g

Olijfolie

2 koffielepel(s)

Eidooier

1 stuk(s)

Water

1 glas/glazen

Pompoen

200 g, hokkaido

Gemengde paddenstoelen

150 g, eekhoorntjesbrood

Ui

1 stuk(s), rode

Room, 5% v.g.

3 eetlepel(s)

Tijm

1 eetlepel(s), gehakte

Citroensap

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Kneed de bloem met 1 koffielepel olie, eidooier, water en ¼ koffielepel zout tot een glad deeg en laat ca. 30 minuten rusten. Verwarm de oven voor op 220 °C.

2

Was de pompoen, halveer, verwijder de pitten met een lepel en snij de pompoen in dunne partjes. Borstel het eekhoorntjesbrood schoon en snij in plakjes. Snij de ui in ringen. Rol het deeg op een met bakpapier beklede bakplaat uit tot een dunne, ovale lap.

3

Meng de room met tijm en citroensap en breng op smaak met peper en zout. Bestrijk het deeg met de tijmcrème en beleg met pompoen, eekhoorntjesbrood en ui. Bak de flammkuchen ca. 25 minuten onder in de oven en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.