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Koreanische Nudelsuppe mit Hühnchen

7

Points®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Du brauchst eine Mahlzeit, die dich wieder auf die Beine bringt? Diese schnelle Asia-Suppe eignet sich hervorragend dafür!

Zutaten

Hähnchenbrustfilet, roh

4 Stück

Bouillon/Brühe (Instantpulver)

4 TL, gelöst in 1 l heißem Wasser

Öl, Sesamöl

2 TL

Sojasauce

2 EL

Fischsauce

2 TL

Brauner Zucker

1 EL

Chilischote/n

2 Stück, entkernt und gehackt

Schalotten

4 Stück, in Rauten geschnitten

Koriander

2 EL, frisch, gehackt

Shiitake-Pilze

150 g, in Scheiben

Nudeln, gegart, jede Sorte

400 g

Anleitung

1

Geflügelfilets und Brühe in einem Topf zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 5 min. simmern lassen. Fleisch aus der Brühe nehmen und auf einem Teller etwas abkühlen lassen.

2

Geflügel mit zwei Gabeln in dünne Streifen reißen und in eine mittelgroße Schüssel geben. Sesamöl, Sojasauce, Fischsauce, Zucker, Chilischoten und einen Großteil der Schalotten und des Korianders hinzugeben. Gut vermischen.

3

Topf mit Brühe nochmals langsam zum Kochen bringen. Shitake-Pilze und Nudeln hineingeben und 30 sec. kochen. Die Mischung auf Servierschüsseln verteilen, das Hähnchen darüber geben und mit verbleibenden Schalotten und Koriander bestreuen.

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