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Encore plus flexible!

Chez WW, la valeur nutritionnelle d’un aliment ou d’une boisson s’exprime en SmartPoints. Ils sont là pour t’aider à prendre les bonnes décisions alimentaires et à maigrir simplement:

  • Ton budget SmartPoints est calculé individuellement pour toi. Chaque jour, tu reçois un Capital journalier que tu peux dépenser pour manger et boire.

  • Tu reçois en plus chaque semaine une Réserve hebdo. Tu peux dépenser ces points pour les occasions spéciales telles que les sorties au restaurant.

  • Tu peux compléter tes repas par des aliments zero Points. Il s’agit d’aliments sains et rassasiants qui peuvent constituer la base d’un repas et qui contiennent au final 0 point! Ils sont toujours un bon choix, surtout quand tu n’as plus beaucoup de points.

Les calories par rapport aux SmartPoints

Une calorie, c’est juste une valeur énergétique, cependant un même nombre de calories peut représenter une quantité et une qualité d’aliments très différents. Le système des SmartPoints prend en compte toute une série d’informations sur la valeur nutritive. Plus un aliment contient de protéines par exemple, moins il coûtera de SmartPoints. Plus il est riche en sucre et/ou en acide gras saturés, plus sa valeur en SmartPoints sera élevée. Cette valeur t’aidera au final à suivre une alimentation saine et à prendre les bonnes décisions.

Un exemple

Chacune de ces options contient 410 Kcal mais leur valeur en SmartPoints est différente.

Plus de 200 aliments pour 0 SmartPoints

Grâce aux aliments zero Points®, manger sainement et maigrir est encore plus simple. Tu n’as pas besoin de les peser, de les compter et de les noter. Ils remplissent ton assiette, sont délicieux et te rassasient. Réjouis-toi de plus de 200 aliments zero Points comme par exemple le saumon, le poulet, les œufs, les petits pois ou le maïs, que tu pourras savourer chaque jour comme il te plaît!

Ton app!

Avec l'app, maigrir devient encore plus simple! Laisse-toi inspirer chaque jour par plus de 1'500 recettes ainsi que des catégories de recettes. Le scanneur de codes-barres te permet de trouver facilement la valeur des aliments au supermarché. Tes points non utilisés seront automatiquement reportés au jour suivant. Ton budget est ainsi toujours à jour et rapidement visible!

La communauté WW

En réunion: réjouis-toi d’un contact et échange directement avec la communauté dans les réunions. Racontez-vous vos succès, échangez vos astuces et bonnes recettes et laissez-vous motiver par votre coach. 

Dans ton app: suis d’autres adhérents dans la communauté. Tu découvriras notamment des photos avant-après et tu pourras échanger des conseils, te motiver et motiver les autres. 

Une journée avec
WW Liberté!

Afin que tu saches ce qui t'attend dans le nouveau programme WW Liberté,
nous t'avons préparé une journée de repas.

Suis le programme à ta manière!
Online + App

Avec nos tout nouveaux outils digitaux, tu suis le programme facilement où que tu sois!

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La motivation des réunions et les outils digitaux: notre offre la plus complète pour 100% de soutien!

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Tu reçois le programme directement à la maison et tu peux choisir de profiter aussi des outils digitaux.