Le programme WW (Weight Watchers): comment ça fonctionne | WW Schweiz

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Notre approche globale de la perte de poids

Dis-nous en plus sur ce que tu aimes et tes habitudes. Nous t’aiderons ensuite à atteindre tes objectifs de perte de poids.

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Perdre du poids avec monWW+

Alimentation, activité physique, sommeil, et état d'esprit ont une influence sur ta perte de poids. Avec l’aide de notre questionnaire et de techniques comportementales, tu peux développer des habitudes saines qui auront une répercussion sur ton alimentation.

88% des membres disent que monWW+ propose d’autres avantages que la perte de poids en soi.**

**Résultat d’un sondage avec les réponses de plus de 237 membres.

Comment fonctionne monWW+?

  • Notre questionnaire personnalisé prend en compte une série d’éléments qui influencent ta perte de poids comme tes préférences alimentaires, ton niveau d’activité, tes habitudes de sommeil et ton style de vie.
  • En fonction de tes réponses, nous te recommandons le plan alimentaire le mieux adapté à ta vie quotidienne. Nous distinguons trois plans différents (vert, bleu ou lilas).
  • Ton app WW t’aidera à atteindre tes objectifs personnels et simplifiera ta perte de poids. Ceci grâce à la fonction d’enregistrement, aux FitPoints®, à des conseils pratiques, des recettes et bien plus encore.
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Mange ce que tu aimes avec WW

WW s'appuie sur les dernières découvertes de la recherche en matière de nutrition et de comportement pour t'aider à développer des habitudes saines tout en continuant à manger ce que tu aimes.

Notre système SmartPoints® basé sur des faits scientifiques t’aide à prendre les bonnes décisions! Et le mieux, aucun aliment n'est interdit, tu peux continuer à manger ce que tu aimes.

Pour encore plus de flexibilité, tu recevras, selon ton plan, une liste d’aliments ZeroPoint® que tu n’auras pas besoin de noter ou de peser (par exemple le poulet, les pommes de terre, les pâtes complètes). Tu peux manger ce qu’il te plait sans te priver.

Une app enrichie pour t’aider à perdre du poids

+ de 6'300 avis sur l’App WW | 4.5 ★ sur l’App Store | 4.5 ★ sur Google Play

  • Manger sainement: Outils de planification de repas, enregistrement de repas, recettes vide-frigo, scanneur de codes-barres, + de 3'500 plats de restaurant, + de 3’000 recettes et + de 25’000 aliments et bien plus encore.
  • Bouger plus: Actualisation du journal des activités et idées de séances d’entraînement d’Aaptiv et de FitOn.
  • Renforce ton état d’esprit: Coaching audio, échange avec la communauté WW et méditation avec Headspace.
  • Passer de bonnes nuits de sommeil : Rappel de l'heure de ton coucher, outils de suivi du sommeil et d’autres techniques pour surmonter le stress.

En plus: plan personnalisé pour la semaine et bilan de tes succès.

Ensemble, il est plus facile de perdre du poids!

Par ici l’inspiration! Peu importe où tu te trouves.

Choisis Ateliers Virtuels + Digital et profite des sessions virtuelles avec un Coach WW et d’autres membres pour encore plus de soutien. Avec l’aide de nos Coachs WW, tu apprends comment mettre en place des habitudes saines et atteindre tes objectifs de perte de poids.

Communauté en ligne

Tous les membres WW ont accès à la Communauté WW exclusive pour les membres dans l’App WW. Tu y rencontreras des personnes qui se soutiennent, s’inspirent et se motivent mutuellement!

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Tu as un emploi du temps chargé mais désire échanger avec un groupe et recevoir les conseils d’un Coach WW tout au long de ton parcours? Tu es ici au bon endroit. Ateliers Virtuels + Digital t’offre la flexibilité que tu recherches grâce à un grand choix d’horaires pour participer aux sessions virtuelles organisées sous forme de vidéoconférences.

En plus: tous les avantages de Digital dans l’app!


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Bienvenue dans monWW+.

Perds du poids maintenant, sens-toi bien et profite de l’été!

WW a été pour la onxième année consécutive reconnu par les experts de la santé comme «Meilleur régime pour la perte de poids», classement publié par le magazine U.S. News & World Report. En savoir plus


Palmarès des régimes Doctissimo 2021 : WW élue N°1 dans les catégories "Méthode minceur", "Qualité du suivi et du coaching", "Facile à suivre" et "Mincir durablement" parmi une sélection d'une trentaine de régimes évalués par un groupe d'experts indépendants (nutritionnistes, cardiologues, psychologues, sportifs).​ En savoir plus