Omelette aux épinards et à la tomate

9
5
5
PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

œuf(s)

2 article(s)

beurre ordinaire

2 cuillère(s) à thé

Épinards, non cuits

1 tasse(s)

Tomate(s), fraîche(s)

4 tranche(s)

Quartiers d'orange

1 tasse(s)

Espresso préparé

1 oz liq.

lait écrémé

½ tasse(s)

Notes

Au restaurant, commander une omelette confectionnée avec deux œufs, des épinards et de la tomate (et tenir pour acquis qu’on la fera cuire avec du beurre). Commander aussi un espresso avec du lait et une tasse de tranches d’orange. Savourer

Faites un changement sain aujourd’hui