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Photo de Sauce pesto rapide pour pâtes par WW

Sauce pesto rapide pour pâtes

9
Points®
Durée totale
15 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Les pâtes avec sauces à la crème et fromage représentent beaucoup de calories. Quelques ajustements vous permettront de savourer vos pâtes préférés n'importe quand.

Ingrédients

Sauce pesto

3 cuillère(s), tomates séchées de préférence

Légumes mélangés en conserve et égouttés (maïs, haricots de Lima, haricots mange-tout, pois verts et carottes)

3 tasse(s), hâché, frais ou surgelé

Lait évaporé écrémé

1 tasse(s)

Pâtes cuites

4 tasse(s)

Fromage mozzarella partiellement écrémé

1 oz, râpé grossièrement

Instructions

  1. Faire chauffer une grande poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson. Ajouter la sauce pesto et les légumes; cuire en remuant, environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Ajouter le lait, amener à ébullition et laisser mijoter 4 ou 5 minutes. Incorporer les pâtes et le fromage; cuire jusqu'à ce que tout soit cuit. Donne des portions d'environ 375 ml (1 ½ tasse).

Notes

Remplacer par exemple la crème par du lait condensé écrémé.

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