Salade de pâtes tonnato
6
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Ce plat principal de salade de pâtes, composé de thon, d’olives, de céleri, d’oignons et de câpres, est une recette idéale pour un dîner d’été, un souper rapide ou un pique-nique facile. Le tout se prépare en un clin d’œil (cela ne prend que 10 minutes!) avec quelques produits de base de votre garde-manger. Vous adorerez également la vinaigrette crémeuse, acidulée et légèrement épicée qui accompagne la salade. Si vous aimez le saumon, n’hésitez pas à remplacer le thon par du saumon en conserve. Vous pouvez également rendre cette salade encore plus nourrissante et colorée en la servant sur un lit de légumes verts éclatants et en la garnissant de tomates cerises tranchées.
Ingrédients
Penne non cuits
8 oz
Thon blanc en morceaux à l'eau en conserve
1 canette(s), 340 g (12 oz), égoutté
Céleri
3 tige(s), moyen(s), haché finement
Oignon rouge(s)
½ moyen, tranché finement
Olive(s)
10 grand(e)(s), olives Kalamata, dénoyautées et hachées
Câpres
2 cuillère(s) à soupe, égoutté et haché
Zeste de citron
2 cuillère(s) à thé, râpé
Mayonnaise à teneur réduite en calories
⅓ tasse(s)
Moutarde de Dijon
2 cuillère(s) à soupe
Jus de citron frais
1 cuillère(s)
Piment de cayenne
⅛ cuillère(s) à thé
