Photo de Pita végétalien de salade aux œufs avec germes et cresson par WW

Pita végétalien de salade aux œufs avec germes et cresson

6
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Les œufs ne vous manqueront pas un instant dans cette salade aux œufs à base de tofu.

Ingrédients

Tofu extraferme

14 oz

Céleri

½ tasse(s), tranché finement

Échalote(s)

¼ tasse(s), haché

Oignon rouge(s)

3 cuillère(s), haché(s), haché

Mayonnaise artificielle au soya, sans cholestérol

½ tasse(s)

Aneth frais

1 cuillère(s) à soupe, haché

Vinaigre de cidre de pomme

1½ cuillère(s) à soupe

Moutarde de Dijon

1 cuillère(s) à thé

Curcuma moulu

½ cuillère(s) à thé

Sel de table

½ cuillère(s) à thé

Poivre blanc

cuillère(s) à thé

Germes de haricot

½ tasse(s), non cuits

Pita au blé entier

1 grand(e)(s), coupés transversalement en 8 petites tranches

Tomate(s)

3 moyen, italiennes, tranchées en 8 petites morceaux

Instructions

  1. Combiner le tofu, le céleri, l’oignon vert et l’oignon rouge dans un bol moyen. Fouetter ensemble la mayonnaise végétalienne, l’aneth, le vinaigre de cidre, la moutarde, le curcuma, le sel et le poivre. Incorporer au mélange du tofu. Remplir chaque moitié de pita avec 2 tranches de tomates italiennes, 1 c. à soupe (15 ml) de germes, 1 c. à soupe (15 ml) de cresson et 1/3 tasse (85 ml) de salade aux « œufs ».