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Photo de Philly Cheese Steaks, la spécialité de Philadelphie par WW

Philly Cheese Steaks, la spécialité de Philadelphie

PersoPointsMC par portion
Durée totale
32 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
22 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Un bœuf tendre recouvert d'oignons caramélisés et de fromage fondu n'est plus un rêve! Voici un classique pour la moitié des PointsPlusMC.

Ingrédients

Oignon(s) crus

1 moyen, tranché finement

Sucre

1 cuillère(s) à soupe

Flanc de bœuf maigre cru

1 livre(s), coupé en 8 fines lamelles

Sauce Worcestershire

2 cuillère(s) à thé

Sel de table

¼ cuillère à thé

Poivre noir

¼ cuillère(s) à thé

Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG

½ tasse(s)

Petits pains, à hamburger ou à hot dog, multigrain

4 article(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 350 °F.
  2. Faire chauffer sur feu moyen vif une grande poêle antiadhésive vaporisée d'huile d'olive. Lorsque la poêle est bien chaude, ajouter les oignons et le sucre et faire sauter pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les oignons soient tendres et dorés. Retirer les oignons de la poêle; réserver.
  3. Mettre le bifteck dans la poêle et faire saisir pendant 1 ou 2 minutes par côté, jusqu'à ce que la viande soit dorée et bien cuite. Ajouter la sauce Worcestershire, saler et poivrer et cuire jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé.
  4. Trancher les rouleaux en deux. Répartir uniformément le bifteck dans les pains et ajouter par-dessus l'oignon et le fromage râpé. Envelopper de papier d'aluminium, mettre au four et cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

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