Photo de Minipizzas aux légumes sur pains pitas par WW

Minipizzas aux légumes sur pains pitas

5
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Le pain pita constitue une base plus légère pour les pizzas individuelles, et celles-ci sont parfaitement adaptées à un format pour enfants, ce qui est idéal pour une soirée pizza improvisée, lorsque le plaisir est également de mise. C’est une excellente façon de se régaler avec des légumes frais en sauce et délicieux.

Ingrédients

Pita au blé entier

4 petit(s)

Sauce marinara du commerce

½ tasse(s)

Champignon de couche

1 tasse(s), tranchés finement

Jeunes épinards

1 tasse(s), déchirés

Oignon rouge(s)

2 cuillère(s), émincé(s)

Fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé

¾ tasse(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Placer les pains pitas sur une plaque à pâtisserie; les tartiner de 30 ml (2 c. à soupe) de sauce marinara. Répartir uniformément les légumes sur les pains pitas, puis parsemer 45 ml (3 c. à soupe) de fromage sur chaque pita.
  2. Cuire jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré, de 10 à 12 minutes.
  3. Portion : 1 pizza