Bisque de citrouille
2
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Vous pouvez acheter du berbere – un mélange d’épices éthiopien complexe et épicé composé de piments et d’un éventail d’épices comme la coriandre, le cumin, l’ail et la cannelle – dans la plupart des marchés. Ici, nous utilisons ce mélange d’épices pour enrober les délicieux croûtons qui garnissent cette élégante soupe crémeuse à la citrouille. La crème de noix de coco ajoute de la richesse à la soupe; il suffit d’en verser un filet sur cette soupe pleine de légumes riche en saveurs.


Ingrédients
Enduit à cuisson
8 jet(s)
Épice berbère
2 cuillère(s) à thé
Pain blé entier
2 tranche(s), coupées en cubes
Oignons
1 tasse(s)
Carotte(s)
1 tasse(s), hachées
Céleri
½ tasse(s), haché
Ail
3 gousse(s), grand(s), finement hachées (environ 15 ml [1 c. à soupe])
Gingembre moulu
1 cuillère(s) à soupe
Sel kasher
1 cuillère(s) à thé
Thym séché
¼ cuillère(s) à thé, broyé
Curcuma moulu
¼ cuillère(s) à thé
Noix de muscade moulue
¼ cuillère(s) à thé
Bouillon aux légumes à teneur réduite en sodium
2 tasse(s)
Citrouille en conserve
15 oz, en purée
Crème de noix de coco
2 cuillère(s) à thé, pour la garniture
Ciboulette
2 cuillère(s), pour le service
Instructions
1
Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Étaler le pain sur une petite plaque à cuisson à rebords. Vaporiser le pain d’enduit antiadhésif, puis le saupoudrer du berbere. Cuire au four jusqu’à ce que le tout soit grillé, en remuant à mi-cuisson, de 5 à 7 minutes.
2
Vaporiser de l’enduit de cuisson dans le fond d’une casserole moyenne et faire chauffer à feu moyen-doux. Ajouter l’oignon, les carottes, le céleri, l’ail, le gingembre et le sel. Cuire, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce que les légumes ramollissent, environ 10 minutes.
3
Incorporer le thym, le curcuma et la noix de muscade; cuire, en remuant constamment, jusqu’à ce qu’ils dégagent leur arôme, environ 30 secondes. Ajouter le bouillon et la purée de citrouille, puis amener à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter. Cuire, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce que les légumes soient très tendres, de 10 à 15 minutes.
4
À l’aide d’un mélangeur à main (ou en travaillant par lots avec un mélangeur ordinaire et en les versant à nouveau dans la casserole), réduire la soupe en purée. Répartir la soupe dans des bols. Verser 2 ml (½ c. à thé) de crème de noix de coco sur le dessus de chaque bol. Garnir de croûtons au berbere et garnir de ciboulette.
5
Par portion : 250 ml (1 tasse)
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