Tout sur monWW

Tout ce que vous devez savoir sur le nouveau programme WW.

Quand il s’agit de perdre du poids, chaque personne a des besoins différents. Ce qui fonctionne bien pour votre sœur, collègue ou meilleure amie pourrait ne pas aussi bien fonctionner pour vous. Même si nous proposons depuis toujours un budget de PointsFutés personnalisé en fonction de l’âge, du poids, de la taille et du sexe, vous avez maintenant le choix entre trois façons uniques de vivre votre parcours WW. Et si vous trouvez que votre plan ne convient plus à votre mode de vie, vous pouvez en changer!

Les plans sont tout aussi flexibles, simples et efficaces les uns que les autres pour perdre du poids. Ils vous aident simplement à y parvenir de différentes manières.

En quoi monWW est-il différent?

 

Si vous débutez avec WW, vous devrez répondre à une évaluation personnelle fondée sur la science et le comportement, composée de questions sur vos préférences alimentaires, votre niveau d’activité, votre mode de vie et votre approche en matière de perte de poids. En fonction de vos réponses, nous vous proposerons le plan alimentaire qui vous convient le mieux : Vert, Bleu ou Mauve.

WW Weight Watchers monWW

Si vous êtes un membre actif de WW, vous vous connaissez mieux que quiconque, êtes un expert du programme et savez ce dont vous avez besoin pour réussir. Jamais il n’avait été possible de choisir comment vivre l’expérience WW. Les choses changent aujourd’hui. Dès à présent, vous pouvez essayer un tout nouveau plan (Vert ou Mauve) ou continuer avec Liberté (qui correspond en réalité au plan Bleu)! Et si vous souhaitez changer de plan, vous pouvez le faire facilement dans l’application WW.


Comment fonction monWW?

 

Chaque plan comporte son propre équilibre entre les PointsFutés et les aliments ZéroPoint :


 

Le plan Vert a un budget de PointsFutésMD considérable et plus de 100 aliments ZéroPoint (fruits et légumes non féculents).

Weight Watchers myWW Green Zero Point Foods

Le plan Bleu a un budget de PointsFutés modéré et plus de 200 aliments ZéroPoint (fruits, légumes et protéines maigres). Si ce style alimentaire vous semble familier, c’est parce qu’il s’agit du même principe que le programme WW LibertéTM.

Weight Watchers Blue Zero Point Foods

Le plan Mauve a un budget de PointsFutés modeste et plus de 300 aliments ZéroPoint (fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers).

Weight Watchers Purple Zero Point Foods

Quelles recherches ont contribué à la conception de monWW?

 

Le programme monWW repose sur deux années de recherche. Il se fonde sur des recherches approfondies sur ce que les membres veulent et ce dont ils ont besoin pour réussir, ainsi que sur des idées et des tendances des quatre coins du globe. Nous avons ensuite collaboré avec notre équipe mondiale de scientifiques pour comprendre où ces tendances et la science se recoupaient. Les trois plans ont été testés et éprouvés auprès de près de 20 000 membres dans le monde grâce à des entretiens, des tests de concepts, des projets pilotes et des essais cliniques.

 

 

Qu’est-ce que je peux manger?

 

Beaucoup de choses! En combinant votre budget de PointsFutés avec vos aliments ZéroPoint, vous aurez toujours beaucoup d’options. Vous aimeriez avoir quelques idées de repas pour commencer? Vous trouverez les 20 recettes favorites de nos membres juste ici.

 

Quel plan m’aidera à perdre le plus de poids?

 

Tous.

 

Après plus de deux ans de recherche et de tests approfondis auprès de plus de 20 000 membres aux quatre coins du monde, nous avons constaté que les membres des plans Vert, Bleu et Mauve avaient atteint des pertes de poids équivalentes et constantes.

Aucun des plans n’est meilleur qu’un autre. Ils sont simplement flexibles de différentes façons! Certaines personnes trouvent qu’une longue liste d’aliments ZéroPoint est ce qui leur convient le mieux. D’autres préfèrent avoir plus de PointsFutés à dépenser. Le programme qui est le mieux pour vous est celui qui vous offre la plus gr

 

Puis-je changer de plan si je le désire?

 

Absolument! Mais nous vous recommandons d’attendre deux semaines avant de faire un changement. C’est le temps qu’il faut pour s’habituer à une toute nouvelle façon de manger et savoir si votre plan alimentaire correspond à votre mode de vie et vous permettra d’atteindre vos objectifs. Si vous décidez qu’un changement est ce qu’il y a de mieux pour vous, vous pouvez le faire à tout moment dans l’application. Depuis la page d’accueil, touchez l’icône Profil dans le coin supérieur droit. Touchez ensuite l’icône Paramètres (dans le coin supérieur droit) et sélectionnez Paramètres alimentaires, puis Plan alimentaire.