La liste complète des aliments ZéroPoint pour le plan bleu
Les voici — votre liste complète des aliments ZéroPoint pour le plan bleu! Plus de 200 aliments ZéroPoint incluant les fruits, les légumes non féculents, les œufs, les poitrines de poulet sans peau, les poitrines de dinde sans peau, le poisson, les fruits de mer, les haricots, les légumineuses, le tofu, le tempeh et le yogourt nature sans matières grasses.
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| FRUITS | HARICOTS ET LÉGUMINEUSES |
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Abricots, frais Ananas Bananes Bleuets Canneberges, fraîches Cantaloup Carambole Cerises Citrons Citrons Meyer Clémentines Cocktail de fruits, non sucré Compote de pommes, non sucrée Figues, fraîches Fraises Framboises Goyave Grenades Kakis Kiwi Kumquats Limes Mangues Melon d’eau Melon miel Mûres Nectarines Oranges Pamplemousse Papayes Pêches Petits fruits non sucrés, congelés Pitaya Poires Pomélo Pommes Prunes Raisins Salade de fruits, non sucrée |
Doliques à œil noir Edamames Fèves de soya Germes de haricots Germes de luzerne Gourganes Haricots adzuki Haricots cannellini Haricots de Lima Haricots frits en boîte, sans matières grasses Haricots Great Northern Haricots lupins Haricots noirs Haricots pinto Haricots rognons Lentilles Petits haricots blancs Pois chiches |
| LÉGUMES | ŒUFS/YOGOURT SANS MATIÈRES GRASSES ET YOGOURT DE SOYA |
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LÉGUMES
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ŒUFS
YOGOURT SANS
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| POISSON/FRUITS DE MER | POITRINE DE POULET ET DE DINDE |
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Aiglefin Aiglefin fumé Anchois, dans l'eau Anguille Barbotte Bar commun Bar d'Amérique Branzino Brochet Calmars Carpe Caviar Chair de crabe, morceaux Crabe royal Crevettes Écrevisse Éperlan Escargots Vivaneau Espadon Esturgeon Esturgeon fumé Flétan Goberge Grand corégone Grand corégone fumé Hareng Holothurie Homard Hoplostète orange Huîtres Lotte Mahi-mahi Mérou Morue Moules Œufs de poisson Omble chevalier Ormeau Oursin vert Palourdes Perche Pétoncles Pieuvre Pile Pompano Sardines, en boîte dans l'eau ou dans une sauce Sashimi Saumon Saumon fumé Seiche Sole Stromatée Tangerines Tassergal Thazard bâtard Thon Thon en boîte, dans l'eau Tilapia Truite Truite fumée Truite steelhead Turbot |
Dinde hachée (maigre à 98 %) Poitrine de dinde hachée Poitrine de dinde sans peau Poitrine de poulet hachée Poitrine de poulet sans peau |
| TOFU ET TEMPEH | |
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Tempeh Tofu ferme Tofu fumé Tofu mou Tofu soyeux |