Votre plan souper pour sept jours : Recettes de poulet en sauce
Poser les yeux sur une énième assiette de poulet grillé fade pourrait vous donner envie de manger vos propres cheveux. Les spécialistes de WW en alimentation ont donc conçu des recettes presque aussi simples à préparer, mais bien plus inspirées.
Publié 9 février 2022

Vous mangez probablement beaucoup de poulet, et ce, pour une bonne raison : c’est abordable, il contient 26 g de protéines par portion de 85 g (3 oz) et il s’agit d’un aliment ZéroPoint (ou à faible valeur en points) populaire. Si votre plat habituel de poulet vous fait bâiller, ravivez votre passion pour cet aliment de base en y ajoutant un peu de sauce.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un diplôme culinaire pour préparer des glaçages de qualité professionnelle. Le vinaigre balsamique du commerce est très efficace sur une plaque de cuisson, et mijoter des épices et des tomates en boîte dans une casserole (ou dans un autocuiseur) leur permet de développer toutes leurs saveurs. Essayez les recettes faibles en points suivantes :