Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

ReceptenRisotto met erwten en ham

Risotto met erwten en ham

11

Points®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 25 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Ham, gekookt, mager

100 g, hamblokjes

Zilvervliesrijst, ongekookt

100 g, langkorrel rijst

Bouillon, groente, bereid

250 milliliter

Doperwten, diepvries

200 g

Rucola

1 handvol

Parmezaanse kaas

1 eetlepel(s), geraspt

Zure room

2 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Pel en snipper de ui. Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de ui en hamblokjes 2-3 minuten. Doe de rijst erbij en bak kort mee. Blus af met bouillon totdat de rijstkorrels net bedekt zijn en laat 20-25 minuten op laag vuur garen. Voeg intussen al roerend steeds wat bouillon toe.

2

Roer de erwten ca. 8 minuten voor het einde van de kooktijd erdoor en laat garen. Was de rucola en schud droog. Verfijn de risotto met Parmezaanse kaas en zure room en breng op smaak met peper en zout. Garneer met rucola en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.