
Bloemkoolpannetje met dadels
8
Points®
Totale tijd
30 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Ingrediënten
Rode ui
1 middelgroot/middelgrote, in stukjes
Knoflook
1 teentje(s), gehakt
Bloemkool
500 g, in kleine roosjes
Dadels, gedroogd, gekonfijt
2 stuk(s)
Peterselie
2 hoeveelheid (naar smaak), verse takjes, gehakt
Kipfilet, rauw
200 g, in blokjes
Olie
2 koffielepel(s)
Kurkuma (koenjit)
½ koffielepel(s)
Koriander
¼ koffielepel(s), korianderpoeder
Kaneel
¼ koffielepel(s)
Komijnpoeder (djinten)
½ koffielepel(s)
Paprikapoeder
¼ koffielepel(s)
Bouillon, groente, bereid
200 milliliter, groentefond
Bulgur, ongekookt
120 g
Yoghurt, mager
4 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)