La fonctionnalité préférée de nos membres ! Scannez le code-barres d’un produit pour connaître immédiatement son nombre de Points. Très utile au supermarché pour comparer différents produits et sélectionner l’option la plus équilibrée. Si un produit n’est pas encore dans notre base de données, vous pouvez l’ajouter vous-même. Cet article vous permettra de découvrir cette fonctionnalité en détail.

Un produit manque à l’appel dans notre base de données ? Ou peut-être avez-vous une recette que vous aimeriez ajouter à l’appli WW ? Dans ce cas, utilisez la fonction « Créer ». Trois possibilités s’offrent ici à vous : créer un aliment, créer un repas et créer une recette. Vous pourrez retrouver toutes vos créations sous l’en-tête « Listes ».

L’appli WW vous propose pas moins de 5 000 recettes aussi équilibrées que simples à préparer. Vous pouvez chercher des recettes via la barre de recherche, ou simplement explorer notre trentaine de collections de recettes, telles que Cuisine Italienne, Recettes végétariennes ou encore Hamburgers. Vous avez la possibilité d’enregistrer vos recettes préférées pour les retrouver plus facilement, mais aussi de partager des recettes avec d’autres membres ou encore d’ajouter vos propres recettes.

Outre votre budget quotidien et hebdomadaire, vous avez une liste d'aliments ZeroPoint. Vous y trouverez tous les aliments dont la consommation ne vous coûte aucun point.

Avez-vous un tracker d'activité ? Vous pourrez ensuite le relier à votre compte WW. Toutes vos activités et vos points gagnés seront alors automatiquement suivis dans l'application WW. Lisez notre explication sur la façon de relier les trackers d'activité. Nous répondons également aux questions fréquemment posées sur les trackers d'activité !

Chez WW, maigrir ne signifie pas tout faire parfaitement sur tous les plans. Il s’agit avant tout de développer des habitudes alimentaires saines sur le long terme. C’est pourquoi, pour chaque jour où vous avez respecté votre Budget Points, vous recevez une boule bleue. Et nous appliquons une marge à votre Budget parce qu’il n’est pas grave de le dépasser légèrement ou de ne pas tout utiliser de temps en temps. De manière générale, cela s’équilibre au cours de la semaine. Ainsi, nous vous motivons également à enregistrer ce que vous mangez et buvez. Vous pouvez également consulter l’ensemble de vos boules bleues du mois.

Le sommeil joue un rôle important dans votre parcours minceur. L’une des meilleures manières d’améliorer votre sommeil est de développer un bon rythme de sommeil. Pour cela, couchez-vous et levez-vous tous les jours vers les mêmes heures. L’appli WW vous donnera un coup de pouce : en enregistrant régulièrement votre sommeil, vous apprendrez à connaître vos habitudes de sommeil. Élaborez un schéma de sommeil et programmez un rappel pour vous coucher. L’appli vous offrira également des suggestions si vous avez des difficultés à vous détendre.

Connect, c’est notre propre plateforme de réseaux sociaux. Exclusivement réservée à nos membres, vous y trouverez inspiration, conseils et astuces auprès d’autres membres et pourrez vous y inscrire à divers groupes, tels que Partager des recettes et Nouveaux membres. Vous voulez en savoir plus sur Connect ? Alors poursuivez votre lecture ici.

Astuce : suivez les canaux WW officiels wwbelgique et wwappastuces pour les meilleurs conseils et astuces !

Explorez le menu « Découverte » et trouvez de nombreuses informations utiles sur notre programme, la bonne évaluation de ses portions, le thème de la semaine et bien plus encore. Sous l’en-tête « Soutien supplémentaire », vous trouverez des informations sur nos Sessions d’Infos en ligne gratuites. Au cours de ces séances, un Coach WW vous expliquera tout ce que vous avez besoin de savoir sur notre programme et le fonctionnement de l’appli. Vous avez également la possibilité d’y poser toutes vos questions. Et si vous ne pouvez pas venir aux Sessions d’Infos, n’hésitez pas à poser vos questions sur Connect, dans le groupe « Q&A PersoPoints™ », ou à contacter notre service clients.